Orientações para a Realização do Bike Fit.

MUITO IMPORTANTE: LEIA TODO O CONTEÚDO DESSAS ORIENTAÇÕES, POIS ESSE ENTENDIMENTO É OBRIGATÓRIO PARA A REALIZAÇÃO DO BIKE FIT. Para a realização do Bike Fit, a bicicleta deverá OBRIGATORIAMENTE estar limpa, com mecânica em dia, marchas reguladas e sem parafusos espanados ou danificados. Os pneus precisam estar calibrados, bem como a suspensão, dianteira e/ou traseira no caso de MTB Full Suspension. A bicicleta deverá vir SEM os acessórios, como bolsas de selim e quadro, suportes de ciclocomputador e luzes de sinalização. É IMPRESCINDÍVEL que o ciclista assegure que o canote da bicicleta esteja deslizando no seat tube normalmente. Canotes emperrados que não conseguem se deslocar no seat tube do quadro inviabilizam o ajuste de altura do selim.

Orientações com relação as sapatilhas.

Ciclistas de MTB.

No caso dos ciclistas de MTB, estes deverão levar a sapatilha com os tacos JÁ DESMONTADOS. Aproveite o momento para revisar o estado de conservação dos tacos das sapatilhas. O ideal é que o ciclista solicite ao seu mecânico de confiança para soltar os parafusos dos tacos da sapatilha e assim evitar danos (espanar, quebrar) por falta de conhecimento, uso de ferramentas indevidas ou sem qualidade. Se caso necessário, providenciar a troca de parafusos ou trilhos se estiverem desgastados, enferrujados, espanados ou emperrados. No estúdio temos tacos para sapatilhas para substituição/reposição. Consulte-nos para disponibilidade e preços. MUITO IMPORTANTE: Se não for possível remover os parafusos dos tacos da sapatilha no momento do Bike Fit, será inviável a realização da sessão, portanto seja precavido!
Caso o ciclista ainda não faça uso de sapatilha e pedal de clip, basta trazer o tênis ou calçado que utiliza para pedalar.

Ciclistas de Bicicletas de Estrada (Road Bikes) ou Bicicletas de Triatlhon.

Verifique o estado de conservação dos tacos das sapatilhas. Se caso já estiverem muito desgastados, aproveite o momento do ajuste para a substituição. No estúdio temos tacos para sapatilhas para substituição/reposição. Consulte-nos para disponibilidade e preços. Verifique se os parafusos estão espanados, danificados ou emperrados. Se caso necessário, providencie a substituição dos parafusos antes dos ajustes.

Orientações de Vestuário para o Bike Fit.

O ciclista deverá vir ao estúdio com roupas CURTAS (bretelle curto, bermudas de ciclismo, macaquinho de triatlo curto) bem ajustadas ao corpo, ou seja, as articulações do joelho, tornozelo e braços deverão estar à mostra. No caso do público feminino, trazer um top de academia. Se caso preferir, o ciclista poderá se trocar no estúdio (temos local destinado). Os pés do ciclista deverão estar higienizados, bem como as sapatilhas que deverão estar limpas, sem barro e outros dejetos.

Orientações para a moldagem e customização de palmilhas de ciclismo.

Para a moldagem e customização das palmilhas de ciclismo é necessário que o ciclista traga a palmilha original da sapatilha. Antes do início da moldagem, será realizada uma avaliação dos pés e da sapatilha. Sapatilhas apertadas com numeração menor que o indicado para o pé do ciclista ou extremamente justas a ponto de incomodar não conseguem receber essa customização.

Orientações Gerais.

Se caso o ciclista possuir em casa peças sobressalentes como mesa, guidão, selim e canote, é interessante levar para a sessão do Bike Fit para realização de testes ou substituição se caso for pertinente. No caso das bicicletas de Triathlon e demais bicicletas que tenham kits de calços de Pad, espaçadores de Pad, barras estabilizadoras, mesas de outros tamanhos e demais acessórios, favor trazer todas as peças para a sessão. No caso das bicicletas de Triathlon, observe se o seu aerobar é integrado, se os cabos de freios e marchas passam por dentro do guidão, avanço e quadro. Em alguns casos, é necessário a retirada dos cabos para o ajuste do cockpit. Ao marcar o Bike Fit, entre em contato para avaliarmos em conjunto os detalhes e possíveis preparos antes da sessão. Observação importante: Bike Fit requer o máximo de atenção e fluidez para que os resultados esperados sejam alcançados dentro do tempo previsto (01:30 a 02:00). Interrupções ocasionadas por parte de acompanhantes do ciclista (amigos, cônjuges, filhos ou pets) atrapalham o bom andamento da sessão. Evite ao máximo situações como essa. Observação: O estúdio NÃO possui espaço de Kids e também NÃO possui espaço pet. Em casos de impedimento de realização do Bike Fit em virtude de mau estado/limpeza da bicicleta, sapatilha ou outro quesito sinalizado nesta página, o pagamento pelo dia agendado será cobrado e um novo horário/dia será reagendado para que o ciclista possa sanar os defeitos/problemas sinalizados e assim possibilitar a realização do ajuste.

Saiba mais:

Profissional Bike Fitter do M3 BIKE FIT STUDIO. https://ibfi-certification.com/ https://saudem3bikefit.com.br/bicicleta-e-cia/
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Marcelo Muniz Machado

Bike Fitter do M3 BIKE FIT STUDIO e Farmacêutico com Mestrado em Gestão da Qualidade em Serviços de Saúde pela UFRN.

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